Seminare

Qigong ist ein uraltes Übungssystem der Chinesischen Medizin. Es umfasst Selbstmassagen, Bewegungen, bewusste Führung der Atmung und Imagination. Nach und nach erlernt, fördern die Übungen Stabilität, verbessern die Haltung, du findest zur Ruhe und Entspannung. Du bekommst Abstand zum stressigen Alltag und findest wieder in deine Balance.

Seminar mit Renata Balciunaite, zertifizierte Qigong Lehrerin für Qigong Yangsheng und Neiyanggong.

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Frauenqigong (Nüziqigong) unterstützt die Gesundheit der Frau in allen Lebensabschnitten. Die Übungen der Selbstmassage und wohltuende Bewegungen, die du auch auf einem Stuhl sitzend praktizieren kannst, wirken vorbeugend und heilend bei Unstimmigkeiten des weiblichen Körpers. Sie fördern Achtsamkeit und Wertschätzung dir selbst gegenüber.

Seminar mit Renata Balciunaite, zertifizierte Qigong Lehrerin für Qigong Yangsheng und Neiyanggong.

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In diesem Seminar bekommst du eine Einführung/Weiterführung in die von Großmeister William C.C.Chen entwickelte Kurzform des TaiChiChuan.
Durch die fließenden energetischen Bewegungen des TaiChiChuan lernst du, die Urkräfte des Chi, der universellen Lebenskraft, wieder in dir zum Fließen zu bringen, und unterstützt damit deine Gesundheit und stärkst deine Resilienz.

Seminar mit Sifu Dolores Demmering, von Großmeister C.C.Chen zertifizierte Lehrerin in der Shortform und der Swordform.

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In diesem Seminar kannst du deine Kenntnisse in der von Großmeister William C.C.Chen entwickelten Kurzform des TaiChiChuan erweitern. Es werden verschiedene Prinzipien des TaiChiChuan erklärt. Indem du diese Prinzipien in den fließenden energetischen Bewegungen des TaiChiChuan anwendest, lernst du, die Urkräfte des Chi, der universellen Lebenskraft, in dir zu wecken. Die dir innewohnende Energie kann wieder ins Fließen kommen.

Die Kenntnis der ersten 20 Sequenzen der Kurzform ist Voraussetzung für dieses Seminar.
Seminar mit Sifu Dolores Demmering, von Großmeister C.C.Chen zertifizierte Lehrerin in der Shortform und der Swordform.

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Die Faszien haben auf unsere Beweglichkeit, unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden einen sehr starken Einfluss. Durch einfache Übungen kannst du deine Faszien pflegen, ihre Flexibilität anregen und dein körperliches Wohlbefinden verbessern. Übungsgeräte wie Faszienbälle und Faszienrollen sind vorhanden.

Seminar mit Labaoananda, spirituelle Leiterin des Yogacenters, und Bettina Krause, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Therapeutin für Craniosakrale Therapie.

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Ruhe, Stille, Sich Versenken ist dies nur ein Privileg der abendländischen Mystiker und östlichen Meister? Oder ist dies auch uns, die wir mitten im Leben stehen, möglich? Und ist nicht auch jeder Schritt auf dem Weg zur Meditation ein heilsamer und wirkungsvoller Schritt? Selbst Meister und Mystiker haben mit einem ersten Schritt begonnen. Auch wir können mit Übungen der Atmung, der Achtsamkeit, der Imagination unseren Weg der Verinnerlichung gehen.

Seminar mit Labaoananda, spirituelle Leiterin des Yogacenters.

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Hatha Yoga dient deinem körperlichen Wohlbefinden, ist aber auch ein wunderbarer Begleiter auf deinem spirituellen Weg, auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, zu Ausgeglichenheit, zu innerer Ruhe, zu Verinnerlichung. So dient Yoga, neben seinen gesundheitlichen Benefits, auch als Tor zur Spiritualität, als Vorbereitung für verschiedene Meditationsübungen, die wir an diesem Nachmittag praktizieren.

Seminar mit Labaoananda, spirituelle Leiterin des Yogacenters.

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Das Seminar beginnt mit der Pflege unserer Faszien, dabei schulst du deine Achtsamkeit, gibst deinen Faszien Gelegenheit, sich zu dehnen und zu lösen. Auf dieser Grundlage gehst du in die Übungen des Hatha Yoga und erlernst, dich über die Asanas und den feinen, gelenkten Pranafluss einer verfeinerten Wahrnehmung anzunähern. Auf diesem Weg der Verfeinerung kannst du nun die angeleiteten Atem- und Meditationsübungen praktizieren. Sie geben dir eine Möglichkeit, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelöstheit zu erfahren.

Seminar mit Labaoananda, spirituelle Leiterin des Yogacenters.

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Geist, Körper und Seele in Einklang bringen durch Integratives Atmen, Psychodrama, Systemische Familienaufstellungen und kreatives Gestalten.
Das Seminar wird von der Diplom-Psychologin Astrid Geisler, der Therapeutin Ellen Schlottner und der Künstlerin Heike Kleffmann geleitet.
Vier Tage intensives, lösungsorientiertes Arbeiten an sich selbst unter fachkundiger Leitung in freundlicher, achtsamer Gemeinschaft.
Diese Seminare finden ein- oder zweimal im Jahr statt. Das nächste Seminar findest du unter Aktuelle Termine. Alles Weitere auf dem dort beigefügten Flyer

Collage – das Spiel mit dem Zufall
Malerisches Experimentieren mit Tinte und Tusche
Mit leichtem Stift das Geschaute in deinem Skizzenbuch festhalten
Zufallsverfahren wie Grattage, Frottage oder Decalcomanie
Kreatives Experimentieren mit Wachs und Pigmenten in der Enkaustik
Auf unser Finca El Tejar in Andalusien findet alle zwei Jahre ein 6-tägiger Workshop statt.
Lebe deine Kreativität!
Seminare mit den Künstlerinnen Heike Kleffmann und Ellen Schlottner
Gerne kannst du dich unter Aktuelle Termine über das nächste Seminar informieren.